АННА РУБАН

Професійний психолог

ЗАПИСАТИСЯ

АННА РУБАН

Професійний психолог

МЕНЮ

Анна Рубан - Психолог, КПТ (Low Intensity) консультант, Тренер НЛП.

ДЛЯ ЗВ'ЯЗКУ ЗІ МНОЙ ЧЕРЕЗ СОЦ МЕРЕЖІ, ТИСНИ

ЗВ'ЯЗОК ПО ТЕЛЕФОНУ

ЗАПИСАТИСЯ

Онлайн/офлайн консультації

Індивідуальні та групові консультації

Мене звати Анна Рубан.

Я клінічний психолог, КПТ консультант (Low Intensity) та Тренер НЛП.

Консультації та психотерапію як послугу надаю для дорослих із 18 років. 

Як психолог працюю із ситуаціями, як психотерапевт зі станами (депресія, тривожні розлади, фобії, психотравма, кризові стани, тощо.

Надаю консультації з питань стосунків, прийняття себе та самооцінки, самореалізації та багатьох інших.

Консультую в питаннях реклами та напписання текстів вибочих програм.

Супервізор та психотерапевт для колег.

Веду курси НЛП практик, НЛП майстер. На цих курсах відбуваються глибинні зміни. Учасники по справжньому пізнають себе і свої можливості. 
Використовую науково обґрунтовані та перевірені методи психологічної допомоги.

Маю досвід психотерапії залежних та співзалежних клієнтів. Співпрацюю із реабілітаційним центрами (по алко-, нарко- залежностям).

Працюю психологом-волонтером на українських площадках психологічної допомоги українцям.

“Працюю клінічним психологом в Сумському обласному клінічному госпіталі ветеранів війни.
Маю приватну практику, Тренінговий Центр “Катарсис”, ГО “Точка Зборки”.

Звертайтесь, ми разом зможемо знайти вихід, пропрацювати ваш запит і знайти ресурси.

Ви можете зв’язатися зі мною, будь-яким зручним
для вас способом, натиснувши на потрібну іконку.

Ви можете зв’язатися зі мною,
будь-яким зручним для вас способом,
натиснувши на потрібну іконку.

Viber

WhatsApp

Telegram

КОНСУЛЬТАЦІЯ ОФЛАЙН

ПРИЙОМ В МІСТІ СУМИ:
700 ГРН.

КОНСУЛЬТАЦІЯ ОНЛАЙН

ДЛЯ УКРАЇНИ – 1000 ГРН
ДЛЯ українців в ІНШИХ ДЕРЖАВАХ 30 У.О/1300 грн

ЛЮДИНІ ПОТРІБНА ЛЮДИНА!

ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ

ЯКИМИ ПРОБЛЕМАМИ Я ЗАЙМАЮСЯ

Страхи
та фобії

Тривоги
та метання

Травми,
насильство

Ставлення
до себе

Стосунки з
оточуючими

Залежності

Страхи та фобії

Тривоги та метання

Травми, насильство

Ставлення до себе

Стосунки з оточуючими

Залежності

ПЕРЕЙТИ ДО ПОСЛУГ

КОРИСНІ СТАТТІ

ПЕРЕЙТИ ДО БЛОГУ

ПОШИРЕНІ ЗАПИТАНЯ

Консультування, яке іноді називається «терапія розмовою», — це вид психологічної допомоги. Це зустріч або кілька зустрічей клієнта та психолога. Допомагає людям виявляти проблеми та кризи та робити певні кроки для вирішення цих проблем.
Консультування є короткостроковим процесом, який спрямований в основному на зміну поведінки.
Консультанти рідко пропонують поради. Натомість вони допомагають клієнтам знаходити власні відповіді та підтримують їх у прийнятих рішеннях.
Тривалість консультування від 3 до 6-8 сесій.
Психотерапія розглядає загальні закономірності та хронічні проблеми. Психотерапія складається з серії зустрічей, хоча часто вона має більший термін, ніж консультування. Психотерапія спрямована на покращення добробуту та психологічного здоров’я людини, усунення або пом’якшення проблемної поведінки, переконань, нав’язливих дій, думок чи емоцій, а також покращення стосунків та соціальних навичок.
Психотерапія передбачає велику відкритість, тому що досить часто необхідно досліджувати минуле та зрозуміти як воно впливає на сьогодення.
Психотерапія зазвичай включає регулярні заплановані годинні сеанси. У ході таких сеансів клієнт і терапевт досліджують проблеми клієнта, що оточують їх емоції та переконання, походження цих переконань і те, як вони виявляються день у день.
Кожен з нас може стикатися з важкими життєвими ситуаціями, і хоча Ви колись вже змогли успішно подолати їх, немає нічого поганого в пошуку додаткової підтримки, коли Вам це потрібно.
Допомога психолога може бути особливо корисною, коли Ви розумієте, що якимось чином «бігаєте по колу» у своєму житті.
Можливо, Ви переживаєте це вперше, а може бути тривалий час, але в будь-якому випадку Ви маєте відчуття, що Ви не справляєтеся. При цьому Ви почуваєте себе незадоволеним, засмученим чи пригніченим.
Психолог може запропонувати підтримку в тому, з чим Ви зіткнулися, безпечне місце для вираження та дослідження Ваших почуттів. Якщо ж Ви вирішите піти далі, то психотерапевт допоможе виявити коріння проблем, випустити та опрацювати старі почуття, побачити та дозволити старі шаблони поведінки, розвинути нові навички адаптації
Кожна консультація або психотерапія унікальна і тривалість терапії не може бути оцінена від початку. Терапія залежить від багатьох факторів, унікальних для людини, та від обсягу питань, які необхідно вирішити. Як правило, клієнт відчуває, що терапія була успішно завершена, коли основні проблеми подолали. Вони зауважують, що у них з’являється нова енергія, інтерес та ентузіазм в інших сферах їхнього життя, а також впевненість у вирішенні нових проблем самостійно.
Успішність консультування та психотерапії також залежить від регулярності роботи. Для більшості клієнтів найбільш продуктивні сесії один раз на тиждень. Інші вважають, що для них оптимальні сесії двічі на місяць або двічі на тиждень.

Це важливе питання, оскільки від того чи підходить Вам терапевт залежить успішність терапії. Вам пропонується не поспішати з вибором терапевта та отримати необхідну інформацію для ухвалення вашого рішення.

Ось кілька питань, які можуть бути Вам корисні перед зустріччю з потенційним терапевтом:
— Чи відчуваєте себе комфортно, розуміє, чи сприймає серйозно і підтримує Вас терапевт?
— Чи є у Вас відчуття, що Ви в надійних руках — що цей терапевт є надійним, заслуговує на довіру, послідовним, відповідальним і таким, що відповідає Вашим потребам?
— Чи виникає у Вас довіра до терапевта?
Як правило тривалість сесії – 55-60 хвилин; винятками можуть бути первинні консультації з парами, які можуть становити 80-90 хвилин із відповідною платою.
Для того, щоб не оплачувалася пропущена сесія, потрібне повідомлення про відмову за 24 години до запланованої зустрічі.
Один із найпростіших способів дізнатися, чи працює терапія для Вас, – це продовжувати переглядати свої цілі та бажання змін.
Ось кілька ознак прогресу в терапії:
— збільшення розуміння Вашої поведінки, реакцій та розчарувань
— усвідомлення змін у звичному мисленні
— відчуття меншої ізольованості та самотності
— зростаюче відчуття надії та оптимізму
— відчуття легкості та меншої вразливості
— збільшення віри в себе та свої можливості.

@ 2024 ANNA RUBAN/Katarsis

ФОРМА СВЯЗИ

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.